5세 어린이에게 다이어트 가이드 설명하는 방법 https://atavi.com/share/x8tq54zsxj0h 오이는 100g당 11kcal로 수분 함량이 96%에 달하는 마이너스 열량 식품으로, 다이어트 중 수분 보충과 포만감 유지에 도움이 됩니다.