다이어트 팁 : 필요한 모든 통계, 사실 및 데이터 https://atavi.com/share/x9f4l9z1n1bh2 수면은 체중감량에서 더욱 중대한 요소로, 수면이 부족하면 체지방 감소가 더디고 오히려 근육이 빠질 수 있어 충분한 수면을 취해야 합니다.