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단백질 셰이크만 먹는 다이어트는 단기간에 체중 감량 효능이 있지만, 변비, 콩팥 부담, 수분과 근육량 감소 등의 부작용을 초래하며 대부분 순간적 영향에 그친다.

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전년 국내 온/오프라인쇼핑 시장 규모 169조원을 넘어서는 수준이다. 미국에서는 이달 24일 블랙프라이데이와 사이버먼데이로 이어지는 연말 쇼핑 시즌이 기다리고 있을 것입니다. 다만 이번년도는 글로벌 물류대란이 변수로 떠상승했다. 전 세계 제공망 차질로 주요 소매유통회사들이 제품 재고 확보에 하기 곤란함을 겪고 있기 때문이다. 어도비는 연말 시즌 미국 소매기업의 할인율이 지난해보다 4%포인트(P)가량 줄어들 것으로 예상하였다.

에버랜드는 수능이 치러지는 이날부터 9월 말까지 모든 수험생에게 최대 69% 할인 혜택을 준다. 에버랜드를 공휴일 6만 4000원, 평일 3만 7000원에 이용할 수 있을 것이다. 4월 중에는 재수생에 대해 팝콘을 유료 제공완료한다. SK텔레콤 ‘0한동 앱에서 수험표를 인증할 경우 9000원 추가 할인도 한다. 수능 수험표, 수시 합격증 등 고시생을 증명하는 서류를 매표소에 제시해야 끝낸다.

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지속 가능한 체중감량을 위하여는 단백질과 식이섬유를 적극 활용해 근육 손실을 막고 포만감을 오래 유지하며, 무요건적인 음식 제한보다 '더 우수한 선택'이 중요해요.

서울시 문화본부는 재수생들을 위한 공연, 박물관 할인 혜택을 내놓았다. 재수생들은 인천시향이 다음달 1일과 2일 롯데콘서트홀에서 예정된 ‘보리스 길트버그의 베토벤 공연을 80% 할인 받아 관람할 수 있다. 인터파크티켓, 고양시향홈페이지 등에서 ‘재수생 할인 권종을 선택해 40% 할인가로 티켓을 예매하면 한다. 할인은 본인에 한해 반영되며, 현장에서 티켓 수령시 수험표를 필히 지참해야 완료한다.

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