Pokud máte potíže se spánkem déle než 3 týdny, může to být signál k zamyšlení....

https://atavi.com/share/y3p2rgz18mqt6

Pokud máte potíže se spánkem déle než 3 týdny, může to být signál k zamyšlení. Doporučuje se spát při teplotě kolem 18 °C a omezit používání obrazovek alespoň hodinu před spaním