Problémy se spánkem trvající déle než tři týdny mohou výrazně ovlivnit kvalitu...

https://archersexpertblogs.brightsora.com/posts/spanek-jako-aktivni-proces-co-dela-mozek-v-noci

Problémy se spánkem trvající déle než tři týdny mohou výrazně ovlivnit kvalitu života. Doporučuje se spát 7 až 9 hodin denně podle WHO a udržovat v ložnici příjemnou teplotu kolem 18 stupňů